Paleo en de bacterie die acne en hernia’s ‘veroorzaakt’

Stel je niet zo aan, mens…

Jaarlijks wordt bij ongeveer 40.000 Nederlanders de diagnose Hernia Nuclei Pulposa (HNP) gesteld. Hernia betekent uitstulping, nuclei pulposa staat voor tussenwervelschijf. Tussen de wervels in de wervelkolom zitten ringen van kraakbeenachtig weefsel. Deze 23 schijven fungeren als schokdempers en geven de rug flexibiliteit. Door degeneratie van het kraakbeenweefsel kan de starre buitenkant scheuren, waardoor de wat zachtere inhoud van de schijf als het ware naar buiten wordt gedrukt. Vaak is dat precies op de plek waar de zenuwbanen het wervelkanaal verlaten. Wanneer de uitstulping op zo’n zenuwwortel drukt, wordt de functie van de zenuwbaan belemmerd en ontstaan bovendien ontstekingsreacties. Ruim 90 procent van de hernia’s treden op in de onderrug. De meest karakteristieke klacht die daardoor ontstaat is niet rugpijn, maar een uitstralende pijn in een been en eventueel ook een doof gevoel, tintelingen of gevoelloosheid op bepaalde plekken van de huid van dat been. Ruim 13.000 Nederlanders ondergaan jaarlijks een herniaoperatie. Een veelvoud van dat aantal is dagen tot weken per jaar ziek thuis. Hernia is, met andere woorden, een duur grapje. Mensen die licht werk doen hebben het net zo vaak als mensen die zwaar werk doen.

Bla, bla, bla. Ja? Nou? En? So what? Dit is een paleoblog! Wij willen fuckeronie nog aan toe waar voor ons geld. Wij willen een paleolink!

Geduld.

De geniale Deense onderzoekster Hanne Albert (Nobelprijs nog slechts een kwestie van decennia, mind mark my words) ontdekte dat veel patiënten die aan een hernia worden geopereerd de bacterie Propionibacterium acnes in hun ‘liquor’ (geen sterke drank, maar cerebrospinale vloeistof, het vocht in de wervelkolom ;-)) hebben. Die hoort daar niet. Het anaerobe grut zit normaal gesproken alleen in haarzakjes en in de mond. Een ongezonde neolithische mond legt echter de rode loper voor ze uit, terwijl stevig tandenpoetsen ze ook in een gezonde mond de circulatie in helpt. Hanne Albert vogelde uit dat Propionibacterium acnes zich graag nestelt in tussenwervelschijven die op hun donder hebben gehad en proberen zichzelf te herstellen. Ze komen dan via minuscule vaatjes die ten behoeve van de reparatie zijn aangelegd de verder slecht doorbloede schijf binnen, beginnen een feestje en piesen in de toiletten lallend grote hoeveelheden propioninezuur naast de pot. Dit agressieve spul breekt het weefsel verder af, veroorzaakt ontstekingsreacties die de zenuwbanen irriteren (pijn, doof gevoel, krachtverlies, etc.) en zelfs microfracturen in de aangrenzende wervels. Maar wat mevrouw Albert een ticket naar Stockholm gaat opleveren, is haar gerandomiseerde, placebogecontroleerde antibioticatrial, waarvan ze de uitkomsten enkele dagen geleden publiceerde. Een langdurige behandeling met huis tuin en keuken antibiotica (drie maanden) verlost erg veel patiënten van hun klachten.

Alle ruglijders naar de huisarts dus, voor een kuurtje Amoxicilline. Exit lucratieve ‘herniastraten’. Of is er misschien ook een oplossing die het resistentie-probleem niet nog groter maakt dan het al is? Eens kijken. Waar kennen we die Propionibacterium acnes ook weer van? O ja. Van de acne natuurlijk. Van de jeugdpuisten. Van die huidaandoening die volledig op het conto van de combinatie granen/suiker/melk blijkt te moeten worden geschreven. Van die huidaandoening die onder jager/verzamelaars niet voorkomt. Bij acne vulgaris is de aanwezigheid van genoemde bacterie noodzakelijk. Zonder de bugger ontstaat het niet. Maar Cordain en anderen toonden onomstotelijk aan dat het elimineren van neolithische ‘voedingsmiddelen’ de etter volledig ontwapent. Paleo geneest acne. Snel. Je leest het hier, hier, hier, hier en hier. Paleo ontneemt Propionibacterium acnes zijn voedingsbodem en voorkomt dat Homo sapiens acne ontwikkelt.

Ik zou een speculatieve opmerking kunnen plaatsen, maar daarmee transformeer ik deze speeltuin alleen maar nog meer tot een cultcorner ;-).

Willen de n=1’en bij wie Paleo gepaard ging met vermindering van rugklachten zich melden?

Werkt het recept tegen acne ook tegen hernia? Pets. Die kon een draai om z’n oren krijgen. Want met zo’n vraag was je bij oma aan het verkeerde adres! Vrij naar Freek de Jonge.